Strength Training by M&M

3D 解剖学の洞察で筋力トレーニングの力を解き放ちましょう!

Muscle and Motion のストレングス トレーニング アプリは、最先端の 3D テクノロジーと当社の専門チームの専門的な洞察を組み合わせて、ストレングス トレーニングの質を高めます。あなたがフィットネス愛好家、パーソナル トレーナー、コーチ、運動の学生であっても、このアプリはエクササイズの解剖学と生体力学をより深く理解するのに役立ちます。

主な機能:

• インタラクティブな 3D 解剖学モデル

これまでにない方法で身体を探索しましょう!あらゆる筋肉、関節、骨を回転、ズーム、深く掘り下げて、運動中にそれらがどのように機能するかを深く理解します。

• 毎週更新される 1,200 以上の演習

1,200 以上の科学に基づいたエクササイズ ビデオの包括的なライブラリにアクセスできます。各ビデオには、完全な解剖学的分析と避けるべきよくある間違いが含まれています。私たちの専門家チームは毎週新しい演習を追加し、最新のテクニックと洞察による知識を常に最新の状態に保ちます。

• 完全に没入型の学習体験を実現する教育ビデオ

解剖学を簡単かつ魅力的に学べるように設計されたさまざまなビデオをご覧ください。核となる基礎から高度な仕組みまで。

• クライアントにワークアウトを割り当てる: トレーナーに最適なこの機能を使用すると、カスタマイズされたワークアウト プランを作成して割り当てることができます。

熱心なフィットネス愛好家、専門家、運動愛好家が集まるコミュニティに参加してください。ソーシャル メディアに 1,000 万人のフォロワーがいる『Muscle and Motion』は、スポーツの詳細な解剖学をわかりやすくアクセスできる頼りになるリソースとなっています。

筋力トレーニング アプリの内容:

• 1,200 以上の 3D エクササイズ: それぞれの動作を複数の角度から確認し、各エクササイズでどの筋肉が使われているかを理解します。

• よくある間違いとやってはいけないことのビデオ: 正しいフォームとよくある間違いを学び、怪我を避けてください。デッドリフトのやり方やスクワットの正しい安全なやり方を学びましょう。

• インタラクティブな人体 3D モデル: 独自の 3D モデルを使用して、回転、ズーム、フォーカスのオプションを使用して人体を実際に観察できます。

• ワークアウト プラン ビルダー: ワークアウト プランを簡単にカスタマイズして割り当てます。

• 機能トレーニングの解剖学: 現実世界の動きで筋肉がどのように機能するかを理解します。

• ストレッチ解剖学: 詳細な解剖学的指導を受けてストレッチ技術をマスターします。

さらにたくさん！

なぜ筋肉と運動なのか?

私たちの筋力トレーニング アプリは、基本的なトレーニング プランを超えています。あらゆるエクササイズの背後にある解剖学と生体力学についての理解を深めるように設計されています。筋肉の働きを視覚化し、怪我を防ぐために何を避けるべきかを学び、あらゆる動きを「肌の下で」把握します。私たちは知識を提供して、よりスマートにトレーニングし、より良い動きをし、怪我をしないように支援するためにここにいます。

今すぐアプリをダウンロードして、筋力トレーニングの完全な構造を調べ始めてください。マッスルとモーションで体の可能性を解き放ち、フィットネスの知識を次のレベルに引き上げましょう。

世界中で 100 万人近くのユーザーが使用しています。

• パーソナルトレーナーとフィットネスコーチ

• ストレングス＆コンディショニングコーチ

• フィットネス専門家

• ピラティスとヨガのインストラクター

• ボディービルダー/重量挙げ選手

• 理学療法士、作業療法士、マッサージ療法士

• 運動学と解剖学の学生

• 大学および専門学校の教授

• フィットネス愛好家とトレーニー

お手頃な定期購読

無料版（フリーミアムモデル）にログインすると、コンテンツの25％を無料で視聴できます。アプリに登録すると、すべてのビデオ/エクササイズ/ワークアウト/3D モデルに 100% 完全にアクセスできるようになります。

サポートやフィードバックが必要な場合は、いつでも info@muscleandmotion.com までご連絡ください。

実りある刺激的な学習体験ができることを願っています。

マッスルアンドモーションチーム